Pse është kaq e rëndësishme të qeshim me shpirt?

Akti fizik i të qeshurit çliron endorfina që na bëjnë të ndihemi mirë. Merrni parasysh një kohë stresi ose trishtimi të madh. Nuk është e pazakontë që gjatë atij momenti, dikush të thotë diçka qesharake dhe njerëzit të qeshin. Ky humor, megjithëse i pavend, është ai që prish tensionet dhe forcon lidhjet dhe marrëdhëniet

Kur jeta na përball me vështirësi, është normale të ndihemi të trishtuar, negativë apo të lodhur. Ndërsa nuk duhet t’i shtypim gjithë ndjenjat e trishta, ne duhet të marrim edhe hapat e nevojshëm për të arritur një terren më të lumtur, më të fortë. Humori është një mjet që mund të ndihmojë me këtë.

HUMORI UL STRESIN

REKLAMË

REKLAMË

lajmet e fundit

Struga ju takon shqiptarëve/Lloga: Fronti Europian fitues, së shpejti emri

Edhe pse zgjedhjet lokale janë në tetor të këtij viti, kalkulimet kanë nisur të bëhen si nga Fronti Europian edhe nga VLEN dhe VMRO....

Zgjedhjet lokale, Sejdiu: Vota nuk ka përkatësi etnike, do të mbështesim partnerët

Zgjedhjet lokale, Sejdiu: Vota nuk ka përkatësi etnike, do të mbështesim partnerët Që VLEN do të bashkëpunojë me VMRO-DPMNE-në edhe në zgjedhjet lokale, e konfirmoi...

Mjekët rrihen mes vete në sallë të operacionit, në Shtip

Dy mjekë janë rrahur në Spitalin klinik – Shtip gjatë ditës së djeshme. Sipas kumtesës së Sektorit të Punëve të Brendshme Shtip, ngjarja është...

Lloga numëron pasojat nëse shkarkohet Këshilli Gjyqësor

Me iniciativën për shkarkimin e anëtarëve të Këshillit Gjyqësor, Maqedonia e Veriut i del hapur kundër Raportit të Misionit Vlerësues, të dërguar në Maqedoni...

Kambovski: Shkarkimi i anëtarëve të Këshillit Gjyqësor është i paraparë vetëm me ligj

Kryetari i Këshillit Gjyqësor, Aleksandar Kambovski, mëngjesin e sotëm tha se nuk është njoftuar për iniciativën për shkarkimin e anëtarëve të Këshillit Gjyqësor, të...

PËRGJIGJU

Ju lutemi shkruani komentin tuaj!
Ju lutem shkruani emrin tuaj këtu